إثر النوم على الحالة النفسية: مسيرة إلى السعادة الداخلية January 16, 2026 Category: Blog النوم هو حجر الأساس لصحة النفس . يؤدي قضاء ليلة نوم هادئة إلى تطور الشعور العام بشكل ملحوظ . عندما ننام 足夠 ، فإننا نُعطِ للدماغ مدة لكي يتأمل التفاعلات الحيوية التي تُفْعَل بِها النفسية . يُعَد� read more